パラリンピックとは
What is the Paralympics?

コラム：ルール（夏季大会）

パラリンピックスポーツならではのルール

障がいに合わせてうまくルールを変えることで競技を可能にするパラリンピックスポーツですが、難しいルールはほとんどなく、一般のルールと大差はありません。ここではわかりやすい一例を挙げていきます。

柔道

相手と組んでから試合を開始

視覚障がいの選手同士のため、最初に対戦相手と組む必要があります。

水泳

水中からスタートしてもよい

障がいによって飛び込みスタートが困難な選手は水中から、場合によってはコーチのサポートでスタートします。

シッティングバレーボール

プレー中はでん部を床につける

座った状態で行うバレーボールのため、ネットの高さやコートの広さも変更しています。

車いすバスケットボール

ダブルドリブルはなし、ボールを保持したまま3回続けて車いすをこぐとトラベリング

ボールを持ったときは車いすを2回こぐたびに少なくとも1回ドリブルをつかなければいけません。

車いすテニス

2バウンド後の返球がOK

テニスの魅力を最大限引き出すため、車いすテニスは2バウンド後の返球が認められています。

「ポイント制度」とは

車いすバスケットボールと車いすラグビーには、「ポイント制度」があります。これは選手一人ひとりに対して障がいの程度により持ち点を決め、1チームの合計点の上限を車いすバスケットボールでは14点以下、車いすラグビーでは8点以下となるように定めたものです。

車いすバスケットボールの試合を観ていると、選手の使っている車いすの高さがそれぞれ違ったり、背中がシートにもたれている選手や、シートにもたれることなく上半身を自由に動かしてプレーする選手もいます。それは選手それぞれで障がいの程度や役割が異なるためです。
「ポイント制度」によって障がいの程度が異なる選手がチームを組んで戦うことになり、どの選手も試合に出場するチャンスが得られるようになります。

①選手ごとに「持ち点」を決める

持ち点とは、選手それぞれに対して障がいの程度により、車いすバスケットボールでは4.5点〜1.0点、車いすラグビーでは3.5点〜0.5点の間で決められる点数のことです（両競技ともに0.5点刻み）。障がいが軽いほど点数が大きく、障がいが重いほど小さくなります。

②1チームの合計点に上限を設ける

選手各自に持ち点が決められますが、コート上で戦う1チームの合計点の上限も決められています。車いすバスケットボールでは1チーム5名で14点以下、車いすラグビーでは4名で8点以下となります。