全国各地でたくさんのみなさんがいろいろなパラスポーツにチャレンジしています。まずはいろいろなパラスポーツの動画をチェック!観て、知って、やってみよう!
パラスポーツを知ろう!
パラスポーツを観戦しよう!
パラスポーツをやってみよう!
レッツトライ!身体を動かそう!
レッツチャレンジ!トレーニング
パラリンピックへの道
J-STARプロジェクト
全国障害者スポーツ大会 紹介動画
どんなスポーツがある?どうやってやる?まずはパラスポーツを知ることからはじめよう!
障害のある人のスポーツ活動楽しみながら行うリハビリテーション・スポーツ
わかふじスポーツ大会ぜんぶ紹介!いろいろなスポーツをやってみよう!
身近な地域でスポーツを楽しもう
ゴールボールの紹介
障がいのある人たちのスポーツ編2016
パラスポーツにはいろいろな大会があります。大会の様子を観てみよう!
2023ジャパンパラゴールボール競技大会レポート動画
2023ジャパンパラアルペンスキー競技大会レポート動画
2023ジャパンパラ車いすラグビー競技大会レポート動画
2022ジャパンパラ水泳競技大会レポート動画
2022ジャパンパラボッチャ競技大会レポート動画
2022ジャパンパラ陸上競技大会レポート動画
2022ジャパンパラアルペンスキー競技大会レポート動画
2021ゴールボール競技大会(2021年12月)速報映像
2021車いすラグビー競技大会(2021年11月)速報映像
2021ジャパンパラ水泳競技大会速報動画
2021ジャパンパラ水泳競技大会プロモーション動画
2021ジャパンパラ陸上競技大会レポート動画
2021車いすラグビー競技大会(2021年3月)速報映像
2021車いすラグビー競技大会プロモーション映像
2021ゴールボール競技大会(2021年2月)速報映像
2021ゴールボール競技大会プロモーション映像
全国各地でさまざまなパラスポーツイベントや体験会が行われています。
うちわを使ったレクリエーションの紹介
新聞輪っかを使ったレクリエーションの紹介
スクエアボッチャPR動画 ②ロングver.
スクエアボッチャPR動画 ①ショートver.
ふうせんバレーボール ②ワンポイントレッスン
ふうせんバレーボール ①ルール解説
めざせパラリンピック!可能性にチャレンジ2014
まずは基礎運動やウォーミングアップ。軽い運動からやってみよう!
ウォーミングアップやトレーニングの意義・目的
ウォーミングアップを始める前に
体幹の前側を安定させるウォーミングアップ
体幹の後側とお尻の筋肉を働かせるウォーミングアップ
肩回りの動きをよくするウォーミングアップ
体幹をまわすウォーミングアップ
足の付け根から体幹を伸ばすウォーミングアップ
身体をひねって、体幹の動きを高めるウォーミングアップ
どんなスポーツにも必要な基礎トレーニングで、スポーツのための身体づくりをしよう!
トレーニングを始める前に
上半身プッシュ上下方向のトレーニング
上半身プッシュ前後方向のトレーニング
上半身プル上下方向のトレーニング
上半身プル前後方向のトレーニング
下半身プッシュのトレーニング/スクワット
下半身プッシュのトレーニング/スプリットスクワット
下半身プッシュのトレーニング/ラテラルスクワット
下半身プルのトレーニング/ルーマニアンデッドリフト
下半身プルのトレーニング/片脚ルーマニアンデッドリフト